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Visualizzazione foto "SN FIGO"
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| Titolo | SN FIGO |
| Descrizione | |
| Inserita da | LUIS007 |
| Inserita il | domenica 29 luglio 2007 14:21 |
| Dimensione | 340 x 452 pixels |
| Visite | 6785 visite |
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 | smallville martedì 20 novembre 2007 13:43 | 27/37 |
| beh peccato che tutti i VERI esperti del settore mi abbiano detto che, per aver terminato da poco la fase di massa, non e nemmeno poi cosi eccessivo il mio grasso corporeo visto che e attorno al 17%, ora piano piano scendero a circa il 10%, chiaramente mantenendo la massa muscolare di ora. Il fatto e che purtroppo si vuole tutto e subito e c'e gente che dopo solo pochi mesi di palestra e di massa gia pensa alla definizione ahahahah ma de che? Prima si costruisce una solida base e massa ( e ci vogliono anni per farlo) poi si puo pensare alla definizione.Almeno io ho massa , almeno luis qui ha definizione, ma te nap non hai ne l'una ne l'altra ahahahaha e che vuoi fare? dare consigli? ahahaha ma dai non dire bugie senno ti cresce il naso ( che gia ti dovrebbe bastare quello che ha caro ciranò ahahhahah) poi nap visto che qui commenti a tutti e fai tanto lo spiritoso e sembra che te ne intenda di tutto, perche non metti le tue foto? si dai la balla dellatua ragazza che te le ha viste l'hai gia usata ahahaa anzi mettici una foto del tuo super fisicone visto che denigri il mio o quello di the o altri! ahahahhaa pero prima di metterla avvisami che mi preparo senno rischio di morire dalle risate ehehehehe ah puveriello ma va a raccogliere l'immondizia per le strade nel tuo paese va |
 | napulitanboy martedì 20 novembre 2007 13:00 | 26/37 |
| Se tu capissi qualcosa di palestra, o di alimentazione, non faresti così schifo fisicamente... In fase di aumento di massa, è normale mettere qualche strato di tessuto adiposo... ma il tuo è eccessivo... cmq, la sfida te la fai da solo... io, nelle tue condizioni, in spiaggia manco ci scenderei, per vergogna...  |
| smallville martedì 20 novembre 2007 12:33 | 25/37 |
| ahahha nap grazie per avermi fatto ridere ahahaha, aspetta che finisco ok, questo luis non sarebbe natural? ma e stranatural altrimenti non saprebbe nemmeno come prenderli gli "aiutini" . Questo di muscoli non ha nemmeno l'ombra e solo definizione e basta, se prendiamo un qualsiasi ragazzo e gli togliamo il grasso corporeo fino a scendere a cifra singola sara come lui. Nap istruttore di palestra ahahahahaha questa e nuova , ricordate che anche gli scheletri son definiti.................. dai ragazzi qui si parla di bodybuilding mica di giocare coi pesi delle barbie se non avete massimali pari a 1,5 volte il proprio peso corporeo in panca, 2,5 in stacco( sapete cos'e?) e 2 in squat tornate ai vostri pesetti e fate lavorare i veri atleti ( di sicuro theidealboy lo e). ah e aperta la sfida: per maggio/giugno vi postero una foto mia alla fine della definizione ma con VERA massa, aspettatevi di restare a bocca aperta. nap esperto nutrizionista ahahahhaah nap ma dimmi che sono battute per andare a zelig dai ahahaahhaha. poi non dimentichiamoci che questo qui ha solo 17 anni, facile essere cosi a quell'eta, lo voglio vedere tra un 10-15 anni se ha la costanza di continuare per sempre. Perche il ferro e un padrone crudele, non tutti sono in grado di servirlo per sempre ( io spero di servirlo finche morte non ci separi) ( dai comandamenti del guerriero del ferro e dell'acciaio). |
 | theIdealBoy giovedì 1 novembre 2007 22:12 | 24/37 |
| Nap, hai RAGIONISSIMO circa il fatto che molti istruttori sanno molte meno cose di quelle che il loro titolo lascerebbe suppore, soprattutto in ambito nutrizionistico. Ed infatti questa gente poi NON viene assunta in palestra. Fin qui d'accordissimo. Quanto ai suoi 4-5 mesi di palestra... mah, se ci sono (ed io dico di NO) sono quei 4-5 mesetti che "predispongono" ma che NON gonfiano. Quindi, ribadisco la mia opinione circa le ragioni della sua bassa percentuale di grasso e della sua carente, seppur definita, muscolatura. ah... io in definizione coi bicipiti passo da 40 a 38... 36 sarebbe troppo poco...  |
| napulitanboy giovedì 1 novembre 2007 21:15 | 23/37 |
| ...non travisare le parole ho detto che solo che non è natural... magari ha una buonissima predisposizione, ma ci sono, ripeto, almeno 4/5 mesi di palestra... ...ah, e cmq mi manca solo un pezzo di carta per poter conseguire la licenza di istruttore... e senza arrogarmi alcuna presunzione, ho notato, in molte circostanze, di saperne molto + rispetto a chi questa licenza ce l'aveva...e questo anche e soprattutto in ambito nutrizionistico, cosa nella quale...costoro, sono assolutamente impreparati... una sorta di tabula rasa, nonostante sia fondamentale, alla pari dell'allenamento... per il conseguimento di risultati utili, in tempi ragionevoli! Ad ogni modo... state a rosicà tutti...  |
| theIdealBoy giovedì 1 novembre 2007 19:27 | 22/37 |
| Comunque, quello che noto di più è che qui c'è gente che NON E' istruttore di palestra e che vuole fare credere a chi E' istruttore di palestra che questo Luis di palestra ne faccia chissà quanta. Io ne ho visti 100.000, di maschi che vengono in palestra, e dico PER ESPERIENZA di istruttore che il Luis in questione ha un fisico longilineo e di somatotipo ectomorfo. In parole povere: appare più giovane di quello che è, costituzione esile e delicata, pelle sottile, petto ampio ma piatto, muscolatura sottosviluppata, grasso assente. Ma se voi che NON SIETE istruttori mi venite a dire che il Luis in questione fa quintali di palestra al giorno, allora avete ragione voi. Indubbiamente. Sicuramente. Certo. |
| theIdealBoy giovedì 1 novembre 2007 14:40 | 21/37 |
ohè, Olghetta, se sei venuta qua a sfogare le frustrazioni della tua vita reale, puoi anche andare da un'altra parte (si dice così a quelli che offendono, vero? ) Cmq, io non sono un cesso: non so tenere bene aperta la bocca. Fai vedere tu... AAAAAH... ma che brava! |
| napulitanboy giovedì 1 novembre 2007 14:06 | 20/37 |
no, tu sei l'unico e solo...  Cmq, scherzi a parte... se ti definisci, fidati... i tuoi 40, diventano più o meno 36... praticamente 2 cm in più a quelli del tipetto in questione... alla fine non si sta sindacando sulla sua massa o meno... questo fisico è forgiato da almeno 4/5 mesi di palestra intensa... impossibile che sia " natural " come voi pensate...  ...e soprattutto, ideal, sta a sentì chi ne capisce... lasciando ai consigli di small il tempo che trovano... |
| theIdealBoy giovedì 1 novembre 2007 12:31 | 19/37 |
| Sbaglio, Nap, oppure io peso 5kg più di te pur essendo 5cm più basso? Ti dice niente, questo? E non credo sia la mia panza a fare la differenza tra me e te... In regime normale, il mio bicipite è 40cm ed il petto 100cm. Ed il petto è il mio punto debole. Ma non è per vantare me stesso che sono qua: è per il tipetto, qui in vetrina, e per il sorprendente strenuo difensore che si è ritrovato. Ritornando al tipetto in vetrina, se lui pesa 62kg è perchè si è pesato dopo una super mangiata... ERRATA CORRIGE: il tipo, qua, ha un viso d'angelo, addominali precisiprecisi ed un bicipite che non finisce mai! In altre parole: finalmente Nap si è innamorato di un altro! Ora mi lascerà stare! EVVAI!!! |
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