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Barba Di Frate Alle Acciughe

Tipo piattoContorni
A base diBarba Di Frate
Persone4
Note -
Visite1039 visite
Ingredientiquantitàingrediente
 2 mazzetti  barba di frate  
 4 cucchiai  olio d'oliva  
 1 spicchio  aglio  
   verdure varie  
   sale  
   pepe  
Persone diminuisci il numero di personeaumenta il numero di persone Calorie per persona
Preparazione
  1. Lessate la barba di frate, sgocciolatela e asciugatela.
  2. In un tegame scaldate 4 cucchiai d'olio e uno spicchio d'aglio.
  3. Togliete quest'ultimo appena è dorato.
  4. Aggiungete le acciughe diliscate, dissalate e tagliate a pezzetti e infine la verdura.
  5. Regolate di sale e pepe, lasciate insaporire un quarto d'ora circa.
  6. Buon appetito!

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