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Pesce

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Pesce

Sogliole Farcite Con Verdure

Tipo piattoPesce
A base diSogliole
Persone4
Note -
Visite689 visite
Ingredientiquantitàingrediente
 1000 g  sogliole (pesci da 250 g l'uno)  
 200 g  zucchine (parte verde)  
 150 g  panna  
 120 g  martini dry  
 40 g  burro  
 4  cipollotti  
 4  gamberi sgusciati a crudo  
   trito di maggiorana, prezzemolo e salvia  
   olio d'oliva  
 3 spicchi  aglio  
   pepe  
   sale  
Persone diminuisci il numero di personeaumenta il numero di persone Calorie per persona
Preparazione
  1. Eviscerate le sogliole, tagliate via le pinne dorsali e le ventrali, poi spellatele e, tagliandole solo da un lato lungo la linea centrale, apritele a libro.
  2. Incidete in più punti la lisca messa a nudo; salate, pepate i pesci, ungeteli con 2 cucchiai di olio, metteteli in una pirofila con il lato aperto a contatto con il fondo e passateli nel forno già a 200 gradi per 12 minuti poi girateli dall'altro lato e infornateli ancora per 3 minuti.
  3. Riducete a dadini il verde della zucchina, i cipollotti e le code di gambero; fate rosolare brevemente nel burro caldo tutta la dadolata preparata e insaporitela con sale, pepe e abbondante trito aromatico.
  4. Preparate la salsa: riscaldate il Martini con l'aglio intero e fatelo ridurre di circa la metà, poi unite la panna, un rametto di maggiorana, sale, pepe e lasciate addensare la salsina; infine eliminate l'aglio.
  5. Sfornate le sogliole, sgocciolatele su un foglio di carta assorbente e trasferitele nei piatti; farcitele con la dadolata distribuendola equamente, irroratele con la salsa al Martini e servitele.
  6. Buon appetito!

Gentilmente concessa da Giorgio Musilli di DBricette.

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