Tisana Di Bardana E Semi Di Anice

Ingredienti	quantità	ingrediente
	2 cucchiai	bardana
	2 cucchiai	semi di anice
	3 cucchiai	fucus vescicolosa
	5 cucchiai	piccioli di ciliegie
	3 cucchiai	asparago
	3 cucchiai	centella asiatica
		acqua
Persone Calorie per persona

Preparazione

1. Miscelate tutti gli ingredienti, che riporrete in un contenitore chiuso ermeticamente.
2. All'occorrenza userete 1 cucchiaio del composto che lascerete macerare per 10 minuti in 1 tazza d'acqua bollente.
3. Dopo aver filtrato, potrete consumare la bevanda calda, prima di coricarvi.
4. Cin cin!