Trota Salmonata Alle Erbe

Ingredienti	quantità	ingrediente
	1	trota salmonata di 1000 g
		sale
	1 cucchiaio	succo di limone
	1 mazzetto	verdure miste (carota, porro, sedano)
	1/2	cipolla
	1 foglia	alloro
	1/2 cucchiaino	pepe nero in grani
	200 g	pomodori
	80 g	cipollotti
Per La Marinata:	4 cucchiai	olio d'oliva extra-vergine
	12 cl	vino bianco secco
		sale
		pepe nero
	3 cucchiai	erbe fresche tritate (cerfoglio, aneto)
Persone Calorie per persona

Preparazione

1. Pulite la trota e lavatela dentro e fuori sotto l'acqua corrente.
2. Riempite d'acqua una pesciera fino a metà altezza, unite il sale necessario, il succo di limone, le verdure ridotte a tocchetti, la cipolla, l'alloro e il pepe nero in grani.
3. Portate a ebollizione, quindi spegnete la fiamma e lasciate riposare il brodo per 30 minuti.
4. Trascorso questo tempo, immergete la trota salmonata nel brodo, portate nuovamente a ebollizione e lasciate cuocere a calore moderato per 12-15 minuti.
5. Lasciate intiepidire il pesce nel brodo, dopodichè levatelo dalla pentola, privatelo della pelle, dividetelo a filetti ed eliminate le spine.
6. Sistemate i pezzi di trota in un piatto di portata fondo, coprite con un foglio di pellicola trasparente e lasciate raffreddare completamente.
7. Scottate brevemente i pomodori in acqua bollente, pelateli, privateli dei semi e tagliate la polpa a dadini; tagliate a pezzetti anche i cipollotti.
8. Distribuite gli ortaggi sulla polpa del pesce.
9. Mescolate in una ciotolina gli ingredienti della marinata, quindi versatela sulla trota.
10. Lasciate insaporire al fresco per mezza giornata prima di servire.
11. Buon appetito!