Roast-beef Dietetico

Ingredienti	quantità	ingrediente
	700 g	carne
		aglio
		rosmarino
		salvia
	6 cucchiai	olio d'oliva
	1 cucchiaino	sale
Persone Calorie per persona

Preparazione

1. Preparare un trito con l'aglio, la salvia ed il rosmarino, versarlo in una ciotolina aggiungendo un 6 cucchiai d'olio crudo d'oliva e il sale.
2. Mescolare bene.
3. Si sarà provveduto intanto a portare il forno a 200 gradi ed a mettervi la carne (senza alcun condimento, ne anche il sale).
4. Tenere per 20 minuti, se piace, classicamente, al sangue.
5. Spegnere il forno ed, estratta la carne, chiudere lo sportello del forno per mantenere la temperatura.
6. Spennellare bene la carne con il trito aromatico e rimetterlo per qualche minuto in forno (senza riaccenderlo).
7. Buon appetito!