Acciughe In Pangrattato

Ingredienti	quantità	ingrediente
	12	acciughe fresche
	30 g	capperi sotto sale
	1 spicchio	aglio
	1 mazzetto	prezzemolo
		olio d'oliva
	2 cucchiai	pangrattato
	1 cucchiaio	formaggio parmigiano grattugiato
		sale
		pepe
Persone Calorie per persona

Preparazione

1. Lavate i capperi privandoli del sale, scolateli ed asciugateli.
2. Mettete nel frullatore i capperi ed il prezzemolo, unitevi il pangrattato, l'aglio, il parmigiano, 4 cucchiai di olio e un pizzico di sale e pepe.
3. Frullate fino ad ottenere un composto omogeneo.
4. Versate il composto su un piatto largo.
5. Lavate le acciughe, asciugatele, apritele a metà lasciandole unite sul dorso.
6. Privatele della testa e delle lische centrali lasciando le codine.
7. Passate poi da entrambe le parti nel composto preparato.
8. Arrotolate le acciughe in modo che le code restino in alto.
9. Spennellate la pirofila con l'olio rimasto, ponetevi le acciughe, e premetele leggermente per evitare che si aprano durante la cottura.
10. Ponete in forno già caldo e fate cuocere per circa 10 minuti.
11. Buon appetito!