Superbarre

Ingredienti	quantità	ingrediente
	1 fetta	pane
	2 cucchiai	nocciole tritate
	1 cucchiaio	germe di grano
	1/4 tazza	burro d'arachidi
	1 cucchiaino	olio di semi d'arachidi
	1 cucchiaio	cocco tritato
Persone Calorie per persona

Preparazione

1. Togliere la crosta alla fetta di pane.
2. Dividere il resto della fetta in due parti.
3. Lasciare a seccare il pane e le croste per una notte.
4. Il giorno dopo sbriciolare la crosta in una ciotola, aggiungere le nocciole tritate ed il cucchiaio di germe di grano.
5. In un'altra ciotola mescolare il burro e l'olio d'arachidi fino a quando saranno ben amalgamati.
6. Intingere uno dei due pezzi di pane secco nel burro d'arachidi; poi rotolatelo nella ciotola di nocciole e germe di grano.
7. Buon appetito!