Frullato Con Frutti Rossi E Yogurth

Ingredienti	quantità	ingrediente
	2 cubetti	ghiaccio
	1/2 vasetto	yogurth magro
	1 ciotola	fragole
	1/2 cestino	mirtilli rossi
	1/2	arancia
Persone Calorie per persona

Preparazione

1. Mettere 2 cubetti di ghiaccio nel frullatore e aggiungere lo yogurth magro.
2. Unire le fragole pulite e lavate e i mirtilli rossi.
3. Versare il succo dell'arancia e frullare fino a ottenere una crema liquida.
4. Questo frullato rinforza denti e ossa e rifornisce di ferro e calcio.
5. Buon appetito!