Pesce Spada Ai Ferri

Ingredienti	quantità	ingrediente
	4 fette	pesce spada (fette di 200 g)
	1 pizzico	sale
	1 pizzico	pepe
Persone Calorie per persona

Preparazione

1. Accendete il fuoco sotto ad una padella antiaderente o di ferro in attesa che il recipiente diventi bollente.
2. Quindi adagiatevi dentro, una ad una, le fette di spada badando che cuociano solo per 3 o 4 minuti da entrambe le parti.
3. A fine cottura spegnete il fuoco e deponetele in un piatto salandole e pepandole moderatamente.
4. Buon appetito!