Filetto Di Spigola Con Peperoni

Ingredienti	quantità	ingrediente
	800 g	filetto di spigola
		sale
		pepe bianco
	1 spicchio	aglio tritato
	4 cucchiai	olio d'oliva
	1	peperone rosso
	1	peperone verde
	1	peperone giallo
	1	peperoncino piccante
	100 g	cipollotti
	1 pizzico	zenzero in polvere
	6 cl	fumet di pesce
	1 cucchiaio	erbe fresche tritate
Persone Calorie per persona

Preparazione

1. Tagliate i filetti di spigola in pezzi di dimensioni uniformi, adagiateli in un piatto fondo, conditeli con il sale necessario, una macinata di pepe, l'aglio tritato e due cucchiai d'olio d'oliva e lasciateli riposare, coperti, per un paio di minuti.
2. Nel frattempo dividete a metà i peperoni, privateli dei semi e delle membrane bianche interne, lavateli, asciugateli, infine tagliateli in grossi pezzi.
3. Pulite anche il peperoncino e i cipollotti, quindi tritate finemente il primo e riducete i secondi a fettine sottili.
4. Fate scaldare il resto dell'olio in una larga padella e soffriggetevi il peperoncino tritato e i cipollotti, per alcuni minuti a fuoco dolce.
5. Aggiungete le falde di peperone e il fumet di pesce e fate cuocere per 15 minuti, dopodichè togliete i pezzi di peperone e teneteli in caldo.
6. Mettete nella padella i filetti di spigola e fateli dorare da entrambi i lati per un paio di minuti, quindi aggiungete i peperoni, cospargete con le erbe tritate e lasciate insaporire tutt'assieme per 2-3 minuti.
7. Servite ben caldo.
8. --- CONSIGLI.
9. La delicata polpa della spigola e il sapore intenso dei peperoni e del peperoncino formano un appetitoso quanto insolito abbinamento, la cui perfetta riuscita dipende essenzialmente dalle proporzioni dei vari ingredienti: è fondamentale che i gusti forti degli ortaggi e delle spezie non coprano quello delicato del pesce, ma armonizzino con esso.
10. Buon appetito!