Insalata Primaverile

Ingredienti	quantità	ingrediente
		carciofi
		succo di limone
		carotine
		formaggio emmenthal
		sale
		pepe
		olio d'oliva extra-vergine
Persone Calorie per persona

Preparazione

1. E' una preparazione delicata che si serve come contorno, ma può anche figurare tra gli antipasti di magro, o in una cena fredda.
2. Mondate i carciofi, metteteli per qualche tempo a bagno in acqua acidulata con succo di limone perché non anneriscano; sgocciolateli, scartate tutte le parti legnose o pungenti e poi affettateli sottilmente.
3. Raschiate e lavate le carotine e grattugiatele con l'apposita grattugia a fori larghi in modo da ottenere delle asticciole simili a fiammiferi.
4. Con lo stesso attrezzo grattugiate pure l'emmenthal.
5. Riunite i tre ingredienti in una ciotola, condite con sale, pepe e olio d'oliva extra-vergine e portate subito in tavola.
6. Buon appetito!