Cipolle Ripiene Di Riso (2)

Ingredienti	quantità	ingrediente
	1 tazza	riso cotto
	7	cipolle
	1 cucchiaio	tamari
	1 cucchiaio	olio d'oliva
	1 cucchiaio	sale marino
	1 cucchiaio	pangrattato
	2 cucchiai	prezzemolo tritato
Persone Calorie per persona

Preparazione

1. Scottare 6 cipolle per qualche minuto in acqua salata bollente, quindi svuotarle.
2. Preparare un impasto con l'interno delle rape, il riso, 1 cipolla tritata e il prezzemolo tritati e conditi con tamari.
3. Farcire con l'impasto le rape e gratinarle in forno dopo averle cosparse di pangrattato e qualche fiocchetto di burro.
4. Buon appetito!