Insalata Dell'olimpo

Ingredienti	quantità	ingrediente
	1	cipolla media
	4 cucchiai	olio d'oliva
	1 cucchiaio	aceto di vino bianco
	4	pomodori
	1/2	cetriolo
	12	olive nere
	100 g	formaggio feta
Persone Calorie per persona

Preparazione

1. Mondate la cipolla, riducetela ad anelli sottili e raccogliete questi in una insalatiera.
2. Cospargeteli con un pizzico di sale e una macinata di pepe, poi bagnateli con l'olio d'oliva e l'aceto di vino bianco e lasciateli riposare per circa un'ora, in modo che si ammorbidiscano.
3. Nel frattempo lavate i pomodori, asciugateli e tagliateli a fette rotonde; pelate il cetriolo e riducete questo e il formaggio a cubetti.
4. Trascorso il tempo indicato, mettete nell'insalatiera contenente le cipolle anche i pomodori, il cetriolo e la Feta.
5. Unite infine le olive nere e mescolate con delicatezza, in modo che i vari ingredienti possano assorbire il condimento e insaporirsi.
6. Servite subito.
7. --- CONSIGLI.
8. Chi ha avuto occasione di visitare la Grecia, avrà sicuramente gustato questo tradizionale antipasto, fresco e saporito.
9. Mentre le verdure presenti possono variare, per l'aggiunta di peperoni verdi e verza, la Feta è sempre presente e costituisce l'ingrediente caratteristico di questa preparazione.
10. Si tratta di un formaggio prodotto con latte di pecora, talvolta di capra, molto diffuso anche da noi.
11. Tuttavia, se non riuscite a trovarlo, lo potete sostituire con la giuncata, simile nell'aspetto e nella consistenza.
12. Buon appetito!