Carciofi Al Grill

Ingredienti	quantità	ingrediente
	10	carciofi
	1	carota
	1	cipolla
	50 cl	brodo vegetale
	8 cucchiai	olio d'oliva
	2 foglie	alloro
	1 rametto	timo
	3 cucchiai	aceto di vino
	2	limoni
		sale
		pepe
Persone Calorie per persona

Preparazione

1. Private i carciofi del gambo e delle foglie esterne più dure, tagliateli a due terzi di altezza per eliminare le spine e tuffateli in una terrina piena d'acqua acidulata con un cucchiaio d'aceto.
2. Mondate la carota e tagliatela a rondelle; lavate i limoni e riduceteli a fettine.
3. Mettete in una pirofila il brodo, due cucchiai d'olio d'oliva, le fettine di limone e di carota, un rametto di timo, il sale necessario e una macinata di pepe.
4. Fate appassire la carota a fuoco basso per 5-6 minuti, quindi unite i carciofi e lasciateli cuocere a calore moderato per circa mezz'ora, o fino a quando il brodo si sarà consumato.
5. A questo punto, togliete i carciofi dalla pirofila e, aiutandovi con un cucchiaino, scavateli in modo da asportare la barba presente all'interno.
6. Mettete nuovamente gli ortaggi nella pirofila, lasciando sul fondo la carota e il limone, apriteli leggermente e passateli nel forno sotto il grill per 5-6 minuti o fino a quando saranno ben dorati.
7. In una terrina mescolate il resto dell'olio e dell'aceto, una presa di sale e una macinata di pepe, distribuite questa salsetta sui carciofi appena tolti dal forno e serviteli subito, ben caldi.
8. Buon appetito!